yoga

• Body mind stretching

  Benessere

  Il body mind stretching è una disciplina che sfrutta i principi della tradizione Yoga e dello stretching: una ginnastica dolce per meditare, rilassarsi e allungare i muscoli

  Tag: attività fisica, body mind stretching, discipline alternative, stretching, yoga giovedì 30.09.2010

• Il budokon: tra yoga e arti marziali

  Benessere

  Il budokon è una disciplina sportiva ottima per tonificare, bruciare grassi, ma anche scaricare lo stress, e comprende elementi dello yoga e di diverse arti marziali

  Tag: arti marziali, budokon, salute, sport, yoga lunedì 18.01.2010