sport

• Marlou van Rhijn: campionessa paralimpica

  storie di donne

  Marlou van Rhijn è olandese, ha 21 anni ed è una delle più promettenti campionesse che parteciperanno alla Paralimpiadi di Londra di quest'anno

  Tag: marlou van rhijn, paralimpiadi, sport martedì 15.05.2012

• Pilates: tutto quello che c’è da sapere

  Benessere

  Avete mai provato il Pilates? Non è solo la disciplina preferita dalle vip, e non è solo una moda: ecco in cosa consiste il pilates e quali sono tutti i benefici

  Tag: benessere, dimagrire, fitness, madonna, movimenti, pilates, salute, sarah jessica parker, sport, sport delle star, tonificare, vip sportive venerdì 16.03.2012

• Lo zumba fitness

  Benessere

  Cos'è lo Zumba Fitness? La nostra Chiara Dal Ben ha provato questa disciplina a metà tra aerobica e ballo latino americano e qui ci racconta come è andata!

  Tag: ballo, corpo, danza, fitness, musica, salute, sport, tonificare, zumba fitness giovedì 17.11.2011

• Rimini Wellness 2011: ecco come è andata

  Benessere

  Rimini Wellness 2011: la nostra inviata Martina Braganti ci racconta tutte le novità più interessanti dal mondo del fitness viste in diretta alla sesta edizione di Rimini Wellness che si è appena conclusa

  Tag: attivita fisica, fitness, rimini wellness, sport lunedì 16.05.2011

• Rimini Wellness 2011: l'evento in diretta su Gp

  Benessere

  Dal 12 al 15 maggio c'è Rimini Wellness: quattro giorni a tutto fitness alla fiera di Rimini. Per la giornata di domenica noi di Gp saremo a Rimini Wellness per raccontarvi tutte le novità del mondo del fitness

  Tag: attività fisica, benessere, eventi, fiera, fitness, liveblogging, rimini wellness, sport giovedì 12.05.2011

• Krav Maga: una disciplina di autodifesa

  Benessere

  Il Krav Maga è una disciplina di autorifesa moderna, particolarmente adatta per le sue caratteristiche a noi ragazze. Ne abbiamo parlato con il Maestro Luigi Greci, esperto di Krav Maga

  Tag: arti marziali, autodifesa, krav maga, sport venerdì 25.03.2011

• Tra fitness e danza: la zumba

  Benessere

  La zumba è una disciplina che unisce fitness, movimento e la danza sui ritmi latino americani. Se siete stanche dei solit corsi di fitness è ora di provare la zumba

  Tag: aerobica, attività fisica, sport, zumba martedì 25.01.2011

• A dieta a Natale? In forma senza troppi sacrifici

  Benessere

  Il periodo natalizio è come sempre drammatico per la linea. Ma per restare in forma non serve stare a dieta a Natale: ecco 30 consigli semplici da seguire per restare in forma senza sacrifici e coccolarsi un po'

  Tag: alimentazione, dieta, dimagrire, feste, natale 2010, sport venerdì 18.11.2011

• Arti marziali: Kali

  Benessere

  Kali è una disciplina di arti mariziali antichissima, originaria dell'arcipelago delle Filippine: utilissima per aumentare la coordinazione, la concentrazione e l'astuzia

  Tag: arti marziali, kali, sport lunedì 25.10.2010

• Un quarto d'ora di sport per perdere peso

  Benessere

  Altro che ore di palestra: secondo gli esperti bastano 15 minuti di movimento, da fare però tutti i giorni con costanza. Il tutto associato ad un'alimentazione corretta

  Tag: alimentazione, attivita fisica, dieta, dimagrire, sport mercoledì 06.10.2010

• Boxe Competition

  Benessere

  La boxe competition è molto simile al pugilato: in realtà è una disciplina propedeutica al pugilato e non prevede contatti tra gli atleti. Come ottenere un fisico asciutto e solido divertendosi

  Tag: attivita fisica, boxe competition, cura del corpo, sport lunedì 09.08.2010

• Il pugilato: la noble art

  intornoanoi

  Conosciuto anche come "la nobile arte" il pugilato è una disciplina sportiva ricca e affascinante: per approfondire l'argomento siamo andate in una delle più note palestre di boxe di Roma, la Fiermonte Boxe

  Tag: autodifesa, boxe, noble art, pugilato, sport lunedì 12.07.2010

• Mantenersi in forma: non è solo questione di chili

  Benessere

  Essere in forma non vuol dire solo dimagrire per motivi estetici. Lo scopo principale di un'alimentazione sana e dell'attività fisica deve essere soprattutto la salute

  Tag: dieta, mangiare bene, salute, sport giovedì 17.06.2010

• Pancia piatta: la dieta e gli esercizi

  Beauty

  La prova bikini incombe: siete cadute in depressione per la vostra pancetta lievitata durante l'inverno? Niente paura: basta ripulire la dieta e fare gli esercizi giusti per tonificare addome e fianchi

  Tag: addominali, alimentazione, dieta, esercizi per la pancia, pancia piatta, sport lunedì 24.05.2010

• Arti marziali: fanno bene a corpo e mente

  intornoanoi

  Intervista a Simone Dilettuso, istruttore ed esperto di arti marziali e in particolare di Tang Soo Do, che ci spiega i benefici fisici e psicologici di queste discipline

  Tag: arti marziali, sport, tang soo do martedì 20.04.2010

• Sempre in forma: i consigli dell'esperto

  Benessere

  Quali sono le caratteristiche di un'alimentazione corretta? Quale tipo di attività fisica bisogna fare per essere sempre in forma? Ne abbiamo parlato con il dott. Antonio Pacella

  Tag: alimentazione, attività fisica, dieta, dimagrire, in forma, salute, sport giovedì 18.02.2010

• Il budokon: tra yoga e arti marziali

  Benessere

  Il budokon è una disciplina sportiva ottima per tonificare, bruciare grassi, ma anche scaricare lo stress, e comprende elementi dello yoga e di diverse arti marziali

  Tag: arti marziali, budokon, salute, sport, yoga lunedì 18.01.2010

• Wii Fit Plus: il governo inglese approva

  Tecnologia game

  In Gran Bretagna sarà a breve messa in commercio la nuova versione della Wii Fit: a sorpresa il governo si è dichiarato molto favorevole alla diffusione di questo tipo di videogiochi che fanno bene alla salute

  Tag: salute, sport, tecnologia, videogiochi, wii fit venerdì 30.10.2009

• Kalaripayattu: l’arte marziale che viene dall’India

  Benessere

  Arriva in Italia il Kalaripayattu, una delle più antiche arti marziali dell'India, originaria del Kerala: una disciplina utilissima a risvegliare la consapevolezza del nostro corpo

  Tag: arti marziali, attività fisica, benessere, kalaripayattu, sport martedì 15.09.2009

• Sport e benessere

  Benessere

  Sport e psicologia del benessere: e ne parla il Dott. Luigi Mastronardi, Psicologo- Psicoterapeuta, Esperto di Psicologia del Benessere, Direttore della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Dinamica Breve, autorizzata dal MIUR

  Tag: benessere, salute, sport mercoledì 09.09.2009

• Allarme cellulite

  Beauty

  Si avvicina la prova costume e il problema che affligge anche le più giovani è sempre lo stesso: la cellulite. Ma cambiano gli approcci con cui si risolve il problema: piuttosto che dieta e sport si preferisce la chirurgia plastica

  Tag: alimentazione, bellezza, cellulite, chirurgia plastica, prova costume, sport mercoledì 13.05.2009

• Sport: 50 minuti al giorno per dimagrire

  Benessere

  L'ennesima ricerca sull'attività fisica e sul dimagrimento stabilisce che per perdere peso veramento sono necessari 50 minuti di sport al giorno, ovviamente associati a un dieta sana

  Tag: attività fisica, dieta, dimagrire, sport giovedì 12.03.2009

• Attività fisica: bastano 3 minuti

  Benessere

  I risultati, piuttosto sconvolgenti, di un sondaggio hanno svelato che sono sufficienti 3 minuti al giorno di intensa attività fisica per avere un fisico in perfetta salute e in ottima forma

  Tag: benessere, salute, sport martedì 10.02.2009

• Sport invernali: non solo sci

  Viaggi

  Non di solo sci sono fatte le vacanze invernali. Ecco tante idee per divertirsi sulla neve, dal kitesurfallo sleddog, dalle ciaspolate all’orienteering

  Tag: sport, tempo libero, viaggi lunedì 26.01.2009

• Calcio: un gioco da ragazze

  storie di donne

  La storia di Marta Vieira da Silva, che ha sfondato in un ambiente maschile come il calcio. Poco più che ventenne, viene da un paesino sperduto nel nord-est del brasile ed è ora la calciatrice più forte del mondo

  Tag: donne, sport, storie mercoledì 14.01.2009