soluzioni

• Svegliarsi, che fatica!

  Benessere

  Sarà il caldo, l’allergia o la voglia di vacanze, ma ogni mattina alzarsi dal letto è un supplizio. Ecco come affrontare al meglio l’inizio della giornata.

  Tag: acqua fredda, allergia, caldo, doccia, estate, fatica, insonnia, metodi, occhi, rinfrascarsi, risveglio, sgonfiare, soluzioni, svegliarsi, tonificare mercoledì 15.06.2011

• La fame nervosa: come risolvere

  Disturbi alimentari

  Non riuscite a smettere di mangiare? Avvertite in continuazione un buco allo stomaco? Vi sentite stressate ed affamate? Niente paura… rientrate nella categoria delle cosiddette “mangiatrici emotive”. Il Dott. Salvatore Simeone ci parla della fame nervosa e come reagire.

  Tag: cibo, come fare, dieta, dimagrire, dott salvatore simeone, emozioni, fame nervosa, ipotalamo, metabolismo, soluzioni, sovrappeso lunedì 13.06.2011