combattere lo stress

• Stress da esami di maturità: come uscirne

  Psicologia

  Gli esami di maturità sono sempre più vicini e in molti studenti sale ai massimi livelli l'ansia per una buona prestazione da studio. Come arrivare al fatidico giorno degli esami della maturità senza perdere ore di sonno o senza stressarsi troppo? Ce ne parla la Dott.ssa Flavia Massaro.

  Tag: ansia, combattere lo stress, disturbi, dormire, esami, insonnia, liceo, maturità, panico, psicologia, stress, studenti, studiare, superare esami, superiori venerdì 10.06.2011

• Stress? Sfruttiamolo a nostro favore

  Psicologia

  Vi sentite sopraffatti dallo stress? Non lasciatevi andare, esiste un modo per reincanalarlo prositivamente: impariamo a gestire la tensione e ad usarla per essere più efficienti e produttivi

  Tag: combattere lo stress, stress, tecniche di rilassamento, tensione martedì 04.05.2010