Orgasmo: impara il piacere!

A cura di Vyrtuosa

Quanta retorica è stata fatta e si fa ancora sull'orgasmo... invece, diciamolo, a volte (soprattutto alle prime armi) non solo non lo si raggiunge, ma non si sa nemmeno cosa si va cercando...un pò come il santo Graal.. una leggenda...
Invece l'orgasmo esiste (tirato un sospiro di sollievo?), quindi cerchiamo di andare insieme alla scoperta per non trovarvi impreparate la prossima volta che lui (domanda deleteria lo so) chiederà: "Ti è piaciuto?"

Ricerche sul comportamento sessuale dimostrano che la maggior parte delle coppie non raggiunge l'orgasmo , che molte donne possono più facilmente raggiungere l'orgasmo durante i preliminari, quando ricevono una stimolazione clitoridea più diretta ed intensa, che quasi il 50% delle donne fra i 13 e i 19 anni non ha mai raggiunto l'orgasmo, e che l'intensità del desiderio e della risposta sessuale sono spesso dovuti a "fattori esterni e transitori" i quali poco hanno a che fare con la "potenza sessuale".
Perchè allora, soprattutto in giovane età, non è così facile, come sembrerebbe naturale dovesse essere, il provare piacere?
E' dimostrato che con l'età e l'esperienza la situazione migliora molto, anche perchè si impara a conoscere meglio il nostro corpo e soprattutto a chiedere a lui le cose che ci piacciono davvero.
Sì lo so, questi sono bei discorsi, ma se una ragazza alle prime esperienze vuole avere accesso al sacrosanto diritto di avere un orgasmo che deve fare? Ecco tutti i suggerimenti e le risposte alle domande più frequenti

Cosa si prova durante l'orgasmo e come lo si raggiunge?
Si prova una forte sensazione di piacere costituita da una serie di contrazioni dei muscoli perivaginali. C'è chi avverte questa sensazione come un calore diffuso, chi come una sensazione acuta e localizzata precisamente.
Comunque sia, prima dell'orgasmo avviene la fase detta "plateau", ovvero quella eccitatoria, un pò come se si trattasse dell'accensione di un fuoco. Questa può avvenire con stimolazioni del clitoride, del seno ecc.
tanto più forte sarà l'eccitazione, tanto più i genitali diventeranno sensibili a causa del maggior afflusso sanguigno, di conseguenza si sta preparando un super orgasmo. Per farla breve, difficile raggiungere l'orgasmo senza un pò di preliminari

Perchè agli uomini occorre meno tempo per "venire"?
Perchè l'eccitazione maschile dà luogo ad un erezione immediata, l'unica cosa che serve a lui per iniziare un rapporto sessuale. Ovvio che i preliminari danno più piacere anche lui, inoltre nel rapporto stesso il suo glande viene stimolato dalle pareti della vagina che lo stringono

L'orgasmo vaginale esiste? E perchè quello clitorideo si dice sia più facile da raggiungere?
Nessuna si senta strana se non fa parte della squadra del "vaginale" dato che il centro del piacere femminile è principalmente il clitoride nel quale si concentrano tutte le terminazioni nervose. Più esposto e quindi più facile da stimolare, a differenza di ciò che invece innesca l'orgasmo vaginale: punto G, contrazioni dei muscoli interni della vagina...

In alcuni periodi del ciclo il desiderio è più intenso. Perchè?
Tutta "colpa" degli ormoni. Quando gli estrogeni e gli androgeni sono al massimo noi abbiamo più desiderio, aumenta la lubrificazione e l'eccitazione, quindi l'orgasmo arriva con poco sforzo. Uno di questi felici momenti è l'ovulazione nella quale il corpo si prepara ad un eventuale concepimento e quindi mette in atto "le condizioni ideali" per il rapporto. Di norma per una ragazza che ha un ciclo regolare i giorni a più alta percentuale di concepimento sono quelli che vanno dal 12° al 18-20° giorno

Che effetto ha la pillola sull'orgasmo?
I nuovi tipi a bassissimo dosaggio ormonale possono provocare a volte una diminuzione della lubrificazione, ma basta usare un gel lubrificante o uno a base di estrogeni per riequilibrare la situazione.

Che fare se non si è mai provato l'orgasmo?
Capita spessissimo dato che la cosiddetta ansia da prestazione non è solo una faccenda da uomini, bensì colpisce una ragazza su cinque. Se non ci si rilassa liberandosi dai propri tabù è impossibile che il piacere possa arrivare. Per far questo innanzitutto cerca di essere tranquilla a livello contraccettivo. Non preoccuparsi di malattie veneree e/o gravidanze indesiderate è il primo passo. Seconda cosa è importante essere in salute, ad esempio una dieta squilibrata è uno dei principali motivi di non raggiungimento dell'orgasmo. Da non sottovalutare inoltre le infezioni croniche vaginali: alcune annullando la lubrificazione rendono impossibile il piacereA volte la causa è solo fisica e non c'entra nulla la psiche, basta una giusta terapia.

E dopo l'orgasmo?
L'orgasmo è seguito da una distensione felice, di gioia e (ma non vale come regola generale) da un bisogno di coccole. Mancano in lei quella stanchezza e quel disgusto per il rapporto sessuale che, al contrario, ha in quasi tutti i casi l'uomo dopo l'orgasmo.

Storia del piace
Per molto tempo l'orgasmo femminile è stato trascurato e considerato d'importanza secondaria nell'atto sessuale. Questa scarsa considerazione è stata generata anche dal fatto che esso, contrariamente all'orgasmo maschile, non fosse necessario al successo riproduttivo. Nei tempi passati inoltre, il rapporto sessuale era visto essenzialmente come un dovere per mettere al mondo i figli. Il piacere, se c'era, era solo una prerogativa dell'uomo. Questi influssi culturali, hanno da sempre alimentato un atteggiamento passivo da parte della donna nei confronti del rapporto sessuale (ma anche verso altri aspetti della sessualità, come ad es. la masturbazione) che ha in qualche modo ostacolato l'espressione libera e consapevole della sua sessualità