Stanche dei corsi di aerobica ed annoiate dalle lezioni di step, siete alla ricerca di un nuovo modo per allenarvi e mantenervi in forma? Allora lasciatevi convincere......Ecco almeno cinque validi motivi per lanciarvi in questa travolgente avventura.

Uno sport facile da apprendere
Non bisogna essere un atleta di chissà quale livello per poter piroettare aggrappati ad un trapezio. Basta aver fiducia nel proprio istruttore ed applicare le sue indicazioni alla lettera. E' lui che ci dà il buon timing e che ci permette di realizzare in aria tutte le diverse figure, sfruttando la forza centrifuga e la velocità del trapezio. Attaccate ad una fune di sicurezza, al primo "hop" si afferra con forza la barra tra le gambe. Al segnale seguente si lasciano cadere testa e braccia all'ingiù, nel vuoto. Si sorride inconsciamente e si assapora questo momento intenso e magico. Senza nemmeno saperlo avete già realizzato una delle figure base del trapezio!! All'ultimo "hop" si devono stendere le gambe e, lasciata ogni presa, si salta nel vuoto (c'e' una rete di protezione!!)

Uno sport che fa sognare
Quante volte sin da piccole abbiamo sognato di volteggiare in aria e di lasciarci afferrare dalle forti braccia di un acrobata sexy? Un sogno che puo' diventare realtà. Già dalla terza lezione, se si apprende abbastanza velocemente, si realizza il "catch": la figura star del trapezio volante. Dopo qualche oscillazione si lascia la barra e ci si lancia verso le mani di un altro trapezista, sospeso di fronte. Una sensazione che rende decisamente euforiche.

Uno sport che scolpisce il corpo
Qualche settimana di pratica assidua ed il vostro corpo sarà tonico come quello di un trapezista che si rispetti. E' uno sport completo che scolpisce spalle, braccia, gambe e glutei. E mentre ogni muscolo si rassoda anche lo spirito ritrova l'equilibrio. Il trapezio permette di tonificare il corpo e rilassare la mente. La sola controindicazione: i problemi cardiaci.

Uno sport che si adatta a tutti i gusti
Esistono due tipi di trapezio: quello fisso e quello volante. La differenza: l'altezza!! Il trapezio fisso é posizionato ad una altezza di 3 metri ed é sostenuto da una struttura metallica, fissata al suolo o al soffitto. Inoltre, come dice lo stesso aggettivo, non ondeggia. Quello volante invece é sospeso a 7,20 metri da terra e ci permette di volteggiare in aria. A voi dunque la scelta. Sportive, addominali robusti, amate sentire "lavorare" il vostro corpo: siete una donna da trapezio fisso. Toniche, amanti delle sfide, alla ricerca di forti sensazioni: il trapezio volante é quello che fa per voi. Il repertorio di figure é identico, ma su un trapezio fisso si lavora in solitario, mentre su quello volante ci si allena a "passare" dalla nostra barra alle mani di un altro acrobata.

Uno sport eccitante
Una lezione é sufficiente......poi non ci si puo' più fermare. Le prime volte si esita a saltare, ma nel medesimo istante in cui ci si lascia cadere nel vuoto, ogni paura scompare. Ci si sente invincibili. E rimessi i "piedi per terra" ci si immagina già il prossimo passaggio!!

Dove praticarlo: molte palestra si stanno attrezzando oppure presso associazioni di attività circensi e in molti Club Med. Il costo per un "battesimo" del trapezio si aggira tra i 6 ed 10 euro, una lezione (di circa due ore) tra i 12 ed i 15 euro. Alcuni centri propongono anche abbonamenti mensili di dieci lezioni a 80 - 90 euro.

Dress code: E' consigliato un abbigliamento comodo: pantaloni morbidi, un top e delle ballerine o solamente delle calze. Chi ha i capelli lunghi non dimentichi di legarli....é più pratico quando si é a testa in giù!
Quindi cosa state aspettando? Forza tutte al trapezio!!!

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