E'proprio vero! pensavo di essere strana,perchè mentre prima i dolori e i cambiamenti di umore arrivavano 2-3 giorni prima adesso addirittura dieci e mi sembra un incubo perchè alla fine sto male mezzo mese!io ho dolori durante l'ovulazione e due giorni dopo cominciano questi dolori,nausea, mal di testa,debolezza,fino ad arrivare al giorno prima in cui metto in discussione tuta la mia vita!a volte sto così male che penso di essere incinta poi mi arrivano e mi tranquillizzo,ma intanto sono stata in pensiero!anche perche' i sintomi sono sempre diversi ogni volta,per fortuna a volte cerco di razionalizzare e pensare che devo stare tranquilla e aspettare...però che palle!!
Agitazione notturna, con stato diurno di iper-agitazione e irritabilità molto evidente e accentuato che dura per alcuni giorni,
dove il soggetto parla ad alta voce ed'è particolarmente suscettibile. Da evidenziare che l'iperattività è spesso finalizzata
ad attività non necessarie, quali ad esempio lavare vestiti nuovi oppure lavare le pertinenze esterne della casa.
L'umore in questo periodo può essere buono - ottimo,
ma tendente all' esaltazione. In questo particolare periodo ci possono essere attacchi di bulimia e tentativi di indurre il vomito.
In questa fase si evidenzia che il soggetto aumenta di temperatura, fino a quasi 37°, ha gonfiore e fastidio addominale,
lamenta dolori articolari ed'è spossata fino al punto di ri-addormentarsi anche se dopo molte ore di riposo.
Nonostante Il soggetto riferisca in genere di aver riposato bene durante la notte, il soggetto ha sonnolenza e lentezza dei movimenti.
Nella fase culminante il soggetto non parla per diverse ore, oppure riferisce il proprio malessere, è molto ansiosa ed apprensiva e
tende ad isolarsi. Subito dopo questo periodo possono verificarsi
acquisti compulsivi che generalmente migliorano la soddisfazione del soggetto e anche il suo umore.
Ci possono essere periodi di eccessiva preoccupazione per il peso corporeo, con acquisto di pasticche purganti
e anti-ingrassamento. Il soggetto può schiarirsi costantemente la voce.
Riferisce difficoltà a deglutire. Stato ansioso.
talvolta logorroica e agitata.
Le crisi più intense avvengono prima delle mestruazioni e dopo di esse il soggetto ha un atteggiamento pressochè normale.
La sindrome premestraule SI CURA con assunzione di MAGNESIO (ottimo per l'umore ma anche per i crampi premestruali e la spossatezza) va preso tutti i giorni per 2-4-6 mesi a seconda della gravità della sindrome e con l'aiuto di ansiolitici, con esercizio fisico di almeno 30-40 minuti giornalieri, tipo un jogging molto leggero all'aria aperta o una camminata veloce di 5-6 km in campagna. ALMENO 4 giorni alle settimana, tutto il mese. Esercizi di rilassamento yoga giornalieri per 15 minuti. Non aspettare di sentirsi male, ma prendere degli ansiolitici appena il soggetto si sente inspiegabilmente irritata o ansiosa. Tutti questi accorgimenti per ottenere ottimi risultati vanno adottati con costanza.
I progressi si vedono già dopo una settimana, dopo 3 mesi.. vi sentirete rinate, mai state meglio prima. Enjoy your life!
Siccome sono proprio in piena sindrome premestruale, mi viene addirittura da piangere per la riconoscenza verso i vostri consigli, e non scherzo, grazie!
> anchio soffro terribilmente della famigerata sindrome premestruale, ho il ciclo irregolare e sto male mezzo mese. sbalzi d umore,fame insaziabile e mi sento semre più male e brutta. Ho provato l agnocasto ma non mi ha aiutato, anzi mentre lo prendevo i dolori erano più forti. Ho appena cominciato l antal pre e spero che mi aiuti. La ginecologa mi ha consigliato di cominciare la pillola jasminelle, qualcuna la prende? ho paura che mi gonfi!!!!
E' tutto vero. Io in quei giorni sono nervosissima, i piccoli problemi mi sembrano insormontabili, basta una piccola critica da parte di qualche collega per scatenare fantasie aggressive nei suoi confronti, visto che riesco comunque a controllare il comportamento. Quello che ne fa le spese è il mio fidanzato, che tratto malissimo, prima o poi mi lascerà ed ha soltando ragione, sono insopportabile!
> E' tutto vero. Io in quei giorni sono nervosissima,
> i piccoli problemi mi sembrano insormontabili,
> basta una piccola critica da parte di qualche
> collega per scatenare fantasie aggressive nei suoi
> confronti, visto che riesco comunque a controllare
> il comportamento. Quello che ne fa le spese è il
> mio fidanzato, che tratto malissimo, prima o poi mi
> lascerà ed ha soltando ragione, sono insopportabile!
Io divento tristissima ed ho degli attacchi di pianto in qualsiasi momento!! X non parlare poi della fame che mi viene.......
Purtroppo la maggior parte delle donne soffre di questo disturbo... io 3-4 gg prima delle mestruazioni divento un mostro... ogni cosa mi da fastidio, mal di pancia e sopratutto cambia il mio umore! e il mio ragazzo non fa altro che sopportarmi,.. poveretto prima o poi lo faro impazzire...
Ciao a tutte,
ragazze anche io ho questo problema, il fatto è che i miei sintomi cominciano a manifestarsi subito dopo l'ovulazione e mi accompagnano gino all'esordio delle mestruazioni. Mal di pancia e di schiena nonchè "depressione" con l'ovulazione...poi prima del mestruo tutto si acuisce. Addirittura devo stare a letto perchè mi colpisce un mal di pancia insopportabile che mi provoca svenimenti e vomito.
Non so più che fare..
da poco ho provato con la YAZ nuova pillola appena arrivata in italia...naturalmente prima di provare parlatene con il medico , ma soprattutto leggete i commenti delle tedesche e delle americane che sono gia' un anno che la usano....in bocca a lupo a tutte e soprattutto a me che " non ne potevo proprio piu!!!!"
> ah ..dimenticavo..io però non ho dolori fisici..niente...solo una gran fame...ma dolori zero..tutto a livello psicologico...umore strano, depressione, malinconia, impotenza.....beh ma non sarà un problema legato a qualcos altro???bohhhh
anche io sono come te...non ci resta che cercare un rimedio...non posso andare in depressione ogni mese e pensare ogni mese di abbandonare tutto quello per cui ho sempre lottato nella vita...
però ti capisco,anche io sto davvero male,non tanto per i dolori fisici ai quali sono abituata(sono una ballerina di danza classica,convivo con il dolore da quando ho cominciato a ballare),ma per la sensazione psicologica di malinconia,tristezza,depressione vera e propria.
cercherò di trovare un rimedio,non posso permettermi di perdere giorni e allenamento così,per non parlare poi del mio fisico che cambia radicalmente facendomi ingrassare di quasi 3-4 chili, non lo posso sopportare,diventa un circolo vizioso e sto ancora più male...
> Io sono grave..caso grave...durante la sindrome premestruale posso anche mandare in fumo la mia vita, le relazioni....mi chiudo in me stessa a riccio e sono ipersensibile...non ho la foza per fare niente....però sto imparando a veder il positivo...forse mi sbaglio..ma è verò che essendo più sensibile in quel periodo forse vedo anche le cose in maniera diversa e forse più vera? non so...fatto sta che sotto quesi sintomi, in quel periodo, compio delle scelte radicali, proprio perchè vedo tutto più pesante, tetro, meno superficiale..ma forse reale?non so aspetto risposte..ciao
alla mia fidanzata va anche peggio..
come mi devo comportare?
io mi sento come di dovermi confrontare frontalmente con un eurostar in corsa.. :)
( pucci scherzo eh.. :* )
Sindrome premestruale: come prevenirla
Sindrome premestruale: cos'è e come curare i sintomi più frequenti
non credevo che fossimo tante!
E'proprio vero! pensavo di essere strana,perchè mentre prima i dolori e i cambiamenti di umore arrivavano 2-3 giorni prima adesso addirittura dieci e mi sembra un incubo perchè alla fine sto male mezzo mese!io ho dolori durante l'ovulazione e due giorni dopo cominciano questi dolori,nausea, mal di testa,debolezza,fino ad arrivare al giorno prima in cui metto in discussione tuta la mia vita!a volte sto così male che penso di essere incinta poi mi arrivano e mi tranquillizzo,ma intanto sono stata in pensiero!anche perche' i sintomi sono sempre diversi ogni volta,per fortuna a volte cerco di razionalizzare e pensare che devo stare tranquilla e aspettare...però che palle!!
crisi da sindrome premestruale
Agitazione notturna, con stato diurno di iper-agitazione e irritabilità molto evidente e accentuato che dura per alcuni giorni,
dove il soggetto parla ad alta voce ed'è particolarmente suscettibile. Da evidenziare che l'iperattività è spesso finalizzata
ad attività non necessarie, quali ad esempio lavare vestiti nuovi oppure lavare le pertinenze esterne della casa.
L'umore in questo periodo può essere buono - ottimo,
ma tendente all' esaltazione. In questo particolare periodo ci possono essere attacchi di bulimia e tentativi di indurre il vomito.
In questa fase si evidenzia che il soggetto aumenta di temperatura, fino a quasi 37°, ha gonfiore e fastidio addominale,
lamenta dolori articolari ed'è spossata fino al punto di ri-addormentarsi anche se dopo molte ore di riposo.
Nonostante Il soggetto riferisca in genere di aver riposato bene durante la notte, il soggetto ha sonnolenza e lentezza dei movimenti.
Nella fase culminante il soggetto non parla per diverse ore, oppure riferisce il proprio malessere, è molto ansiosa ed apprensiva e
tende ad isolarsi. Subito dopo questo periodo possono verificarsi
acquisti compulsivi che generalmente migliorano la soddisfazione del soggetto e anche il suo umore.
Ci possono essere periodi di eccessiva preoccupazione per il peso corporeo, con acquisto di pasticche purganti
e anti-ingrassamento. Il soggetto può schiarirsi costantemente la voce.
Riferisce difficoltà a deglutire. Stato ansioso.
talvolta logorroica e agitata.
Le crisi più intense avvengono prima delle mestruazioni e dopo di esse il soggetto ha un atteggiamento pressochè normale.
La sindrome premestraule SI CURA con assunzione di MAGNESIO (ottimo per l'umore ma anche per i crampi premestruali e la spossatezza) va preso tutti i giorni per 2-4-6 mesi a seconda della gravità della sindrome e con l'aiuto di ansiolitici, con esercizio fisico di almeno 30-40 minuti giornalieri, tipo un jogging molto leggero all'aria aperta o una camminata veloce di 5-6 km in campagna. ALMENO 4 giorni alle settimana, tutto il mese. Esercizi di rilassamento yoga giornalieri per 15 minuti. Non aspettare di sentirsi male, ma prendere degli ansiolitici appena il soggetto si sente inspiegabilmente irritata o ansiosa. Tutti questi accorgimenti per ottenere ottimi risultati vanno adottati con costanza.
I progressi si vedono già dopo una settimana, dopo 3 mesi.. vi sentirete rinate, mai state meglio prima. Enjoy your life!
Grazie di cuore
Siccome sono proprio in piena sindrome premestruale, mi viene addirittura da piangere per la riconoscenza verso i vostri consigli, e non scherzo, grazie!
agnocasto
> anchio soffro terribilmente della famigerata sindrome premestruale, ho il ciclo irregolare e sto male mezzo mese. sbalzi d umore,fame insaziabile e mi sento semre più male e brutta. Ho provato l agnocasto ma non mi ha aiutato, anzi mentre lo prendevo i dolori erano più forti. Ho appena cominciato l antal pre e spero che mi aiuti. La ginecologa mi ha consigliato di cominciare la pillola jasminelle, qualcuna la prende? ho paura che mi gonfi!!!!
confermo
E' tutto vero. Io in quei giorni sono nervosissima, i piccoli problemi mi sembrano insormontabili, basta una piccola critica da parte di qualche collega per scatenare fantasie aggressive nei suoi confronti, visto che riesco comunque a controllare il comportamento. Quello che ne fa le spese è il mio fidanzato, che tratto malissimo, prima o poi mi lascerà ed ha soltando ragione, sono insopportabile!
Re: confermo
> E' tutto vero. Io in quei giorni sono nervosissima,
> i piccoli problemi mi sembrano insormontabili,
> basta una piccola critica da parte di qualche
> collega per scatenare fantasie aggressive nei suoi
> confronti, visto che riesco comunque a controllare
> il comportamento. Quello che ne fa le spese è il
> mio fidanzato, che tratto malissimo, prima o poi mi
> lascerà ed ha soltando ragione, sono insopportabile!
Io divento tristissima ed ho degli attacchi di pianto in qualsiasi momento!! X non parlare poi della fame che mi viene.......
Re: confermo
Purtroppo la maggior parte delle donne soffre di questo disturbo... io 3-4 gg prima delle mestruazioni divento un mostro... ogni cosa mi da fastidio, mal di pancia e sopratutto cambia il mio umore! e il mio ragazzo non fa altro che sopportarmi,.. poveretto prima o poi lo faro impazzire...
Re: confermo
Ciao a tutte,
ragazze anche io ho questo problema, il fatto è che i miei sintomi cominciano a manifestarsi subito dopo l'ovulazione e mi accompagnano gino all'esordio delle mestruazioni. Mal di pancia e di schiena nonchè "depressione" con l'ovulazione...poi prima del mestruo tutto si acuisce. Addirittura devo stare a letto perchè mi colpisce un mal di pancia insopportabile che mi provoca svenimenti e vomito.
Non so più che fare..
R: Re: confermo
da poco ho provato con la YAZ nuova pillola appena arrivata in italia...naturalmente prima di provare parlatene con il medico , ma soprattutto leggete i commenti delle tedesche e delle americane che sono gia' un anno che la usano....in bocca a lupo a tutte e soprattutto a me che " non ne potevo proprio piu!!!!"
caso limite
> ah ..dimenticavo..io però non ho dolori fisici..niente...solo una gran fame...ma dolori zero..tutto a livello psicologico...umore strano, depressione, malinconia, impotenza.....beh ma non sarà un problema legato a qualcos altro???bohhhh
Re: caso limite
anche io sono come te...non ci resta che cercare un rimedio...non posso andare in depressione ogni mese e pensare ogni mese di abbandonare tutto quello per cui ho sempre lottato nella vita...
però ti capisco,anche io sto davvero male,non tanto per i dolori fisici ai quali sono abituata(sono una ballerina di danza classica,convivo con il dolore da quando ho cominciato a ballare),ma per la sensazione psicologica di malinconia,tristezza,depressione vera e propria.
cercherò di trovare un rimedio,non posso permettermi di perdere giorni e allenamento così,per non parlare poi del mio fisico che cambia radicalmente facendomi ingrassare di quasi 3-4 chili, non lo posso sopportare,diventa un circolo vizioso e sto ancora più male...
caso limite
> Io sono grave..caso grave...durante la sindrome premestruale posso anche mandare in fumo la mia vita, le relazioni....mi chiudo in me stessa a riccio e sono ipersensibile...non ho la foza per fare niente....però sto imparando a veder il positivo...forse mi sbaglio..ma è verò che essendo più sensibile in quel periodo forse vedo anche le cose in maniera diversa e forse più vera? non so...fatto sta che sotto quesi sintomi, in quel periodo, compio delle scelte radicali, proprio perchè vedo tutto più pesante, tetro, meno superficiale..ma forse reale?non so aspetto risposte..ciao
confermo tutto...
alla mia fidanzata va anche peggio..
come mi devo comportare?
io mi sento come di dovermi confrontare frontalmente con un eurostar in corsa.. :)
( pucci scherzo eh.. :* )