a cura di Sexyvia

Lo so, San Valentino è solo un giorno in tutto l’anno, un giorno anche molto commercializzato, un giorno in fondo come tutti gli altri, un giorno da non calcolare, un giorno… che poi volenti o nolenti ci tormenta fin dalle ultime settimane di gennaio, in tv, nei negozi, per le strade.
E come ci si può quindi dimenticare di lui? Del Santo patrono degli innamorati?

Allora, dato che non se ne può fare a meno, ecco alcuni consigli per le donne che amano il 14 febbraio, oppure per quelle che lo odiano ma non lo possono evitare.
Vediamo di differenziare i casi: per le donne in coppia fissa, innanzitutto i consigli sono di tipo culinario. Se volete preparare cene romantiche, ma soprattutto dopocena sfrenati, evitate cibi grassi, fritti e molto vino, perché in questo modo otterrete solo il temuto effetto abbiocco.
Imparate invece a riconoscere, combinare e a cucinare coi fiocchi i cibi e le spezie afrodisiache: melissa, prezzemolo, basilico, peperoncino, sedano, ostriche, mela, il melograno o il kiwi, o i frutti degli ortaggi quali il cavolfiore o i broccoli.
Poi ancora il tartufo, lo zafferano, la salvia, la rucola, la noce moscata, il coriandolo, i chiodi di garofano, mentre tra i dolci la vaniglia e il cacao.

Col cioccolato trovate la giusta misura: da una parte infatti i suoi effetti sono stimolanti, dall’altra invece nasconde un’insidia effettivamente controindicata per San Valentino, infatti può essere considerato dall’organismo e dalla psiche un sostitutivo della sessualità.
Per il brindisi ovviamente la scelta vincente è lo champagne, considerato la bevanda più afrodisiaca al mondo.
Assolutamente da evitare invece cibi e bevande anafrodisiache, come la birra e alcuni ortaggi come cetrioli, lattuga, melone e zucca.
Contrariamente a quanto si pensa nell’immaginario comune, cipolla e aglio sarebbero poi un aiuto per la voglia del letto, perché ricorderebbero vagamente gli odori e gli umori del sesso.

Per le donne in coppia, ma soprattutto per quelle sole, il consiglio principe è: fate tanto sesso.
Forse non ci voleva un genio per darvi questo suggerimento, ma quando si è soli a San Valentino, per quanto si voglia far credere, la tristezza ci può assalire irrimediabilmente. Un po’ di sano sesso, con il vostro caro amico di letto, è la soluzione anti-malinconia per eccellenza.

Quindi, per allenarvi letteralmente al momento fatidico, cominciate fin da ora (se non lo fate da un po’) a indossare tutti i giorni i tacchi alti.
Cosa c'entra? Ebbene, pare che le scarpe col tacco favoriscano brillanti performance a letto.
Secondo uno studio della dottoressa Maria Cerruto, urologa all’Università di Verona, se si indossano spesso i tacchi alti si favorisce l’allenamento dei muscoli che poi rimangono coinvolti nelle attività sessuali, migliorando le prestazioni a letto: fate fare un giro sulla giostra dei vostri muscoli pelvici, appositamente tonificati, ai vostri amanti e partner, vedrete che non vorranno più scendere.
La studiosa Maria Cerruto (se ne è parlato proprio qui qualche giorno fa) ha sottoposto a rilevazione elettrica i muscoli pelvici di 66 donne sotto i 50 anni mentre tenevano il piede in diverse posizioni: il risultato a cui si è giunti è che la posizione più favorevole all’allenamento della zona pelvica è quella corrispondente all’angolazione del piede su un tacco da 7 cm, quindi nemmeno troppo vertiginoso, ma al contrario abbastanza sopportabile.

Sempre per coronare la vostra serata di sesso romantico e/o sfrenato, completate la vostra preparazione con un bel completino intimo; tenete presente che il trend di questo San Valentino offre tre scelte di colore: il classico nero, il passionale rosso fuoco e il romantico rosa.
Scegliete quello più adatto alla vostra personalità e alla direzione che volete dare alla nottata…

Infine, l’ultima alternativa per le donne single o per quelle fidanzate ma lontane dal partner, è forse la più divertente: riunitevi con i vostri amici più stretti e organizzate una bella serata a base di pettegolezzi e tante risate.
Il San Valentino diventerà una bella festa per tutte!