A cura di Paola Fabris

Non è facile tenere accesa la passione dopo tanti anni. Eppure basterebbero pochi accorgimenti. Ecco 50 pillole di saggezza per risvegliare la fiamma dell’eros, suggerite dal giornale inglese “The Sun”. 

1-Dare priorità all’amore. Molte coppie fanno l’amore “sa hanno tempo”: dopo il lavoro, dopo l’uscita con gli amici, dopo la partita, dopo le pulizie. Cambiate! Prima l’amore, poi il resto, almeno ogni tanto 
2-Risvegliate l’innamoramento: i primi tempi si esce, ci si bacia a lungo, ci si scambiano lettere e regalini….ripetete quelle azioni, e si risveglieranno dolcissimi ricordi 
3-Sorprendetelo/a. Fate qualcosa di inusuale: se avete un’ora libera non passatela a pulire casa, ma pensate a qualcosa per il partner. Una cena particolare, oppure preparate un bagno caldo, con candele e incenso…e voi nella vasca… 
4-Cambiate luogo, ovviamente per fare l’amore…perché disprezzare il tavolo in cucina, il divano, il pavimento? 
5-Il massaggio: ottimo sia come preliminare che per rilassarsi “dopo”. Oppure un massaggio fine a se stesso, non importa essere dei massaggiatori esperti: bastano le carezze, un po’ di olio 
6-Quando fate l’amore non pensate ad altro…via i litigi, via le ripicche 
7-Se potete regalatevi un viaggio, breve, dedicato solo al sesso 
8-Fate la doccia o il bagno insieme 
9-Fatevi carini per il vostro partner: da quanto tempo vi vede in giro in tuta, ciabatte e capelli spettinati? 
10-Cambiate posizione: se lui o lei vi chiedono sempre la stessa, proponete almeno un’alternativa! 
11-Rilassatevi insieme, leggete insieme a letto, prendete un tè insieme, dormite e poltrite insieme. 
12- Cercate di fare l’amore almeno una volta a settimana… 
13-Se uno dei due una sera non ha voglia o è stanco può deliziare il proprio partner! Siate creativi! 
14-Non abbiate fretta di rialzarvi, è importante anche il “dopo” 
15-Spogliatevi e rivestitevi l’un l’altra 
16-Abbiate interessi in comune 
17-Una volta ogni tanto deliziate solo il vostro partner 
18-Fate sesso telefonico
19-L’amore è un antidepressivo, quindi se siete giù…fatelo! 
20-Un premio: a fine settimana regalatevi qualcosa per animare la vita sessuale: del vino, dell’olio da massaggio, un completino intimo… 
21-Curate la lingerie. Secondo i vostri gusti, le vostre tasche: troverete un completino adatto a voi. 
22-Iniziate la giornata con un bacio 
23-Parlate di sesso come facevate da ragazzine. Chiamate le vostre amiche e iniziate a parlare di voi, delle vostre fantasie, con un po’ di ironia si sdrammatizza tutto 
24-Tenete vivo il desiderio…facile a dirsi, vero? Bene, provate a pensare a situazioni eccitanti poco prima di vedere il vostro lui, e vedrete che vi rimarrà la voglia e potrete sfogarvi 
25-Non rimuginate: parlate e lasciate i problemi fuori dal letto 
26-Sperimentate! 
27-Condividete le vostre fantasie 
28-Vivete il sesso in maniera adulta, senza colpe, senza pudori 
29-Non sempre l’uomo deve fare il primo passo… 
30-Accettare gli alti e i bassi: la stanchezza di un periodo, problemi di salute ecc…possono allontanarci dal sesso, ma non dalla tenerezza 
31-Sentitevi delle vamp, delle donne-donne e non permettete a nessuno, tanto meno al vostro partner, di minare la vostra autostima (vale anche per gli uomini) 
32-Chiedete al partner quale sia la sua idea di serata ideale, e se riuscite accontentatelo 
33-La salute è importante, quindi se siete giù di tono è probabile che ne risenta anche il desiderio. Abbiate cura di voi. 
34-Smettete di fumare: a nessuno piace baciare un posacenere, senza contare gli altri effetti più negativi 
35-Fate sport: vi sentirete più toniche e quindi più attraenti 
36-Basta paragoni con il passato 
37-Un viaggio solo per voi, fatto di sesso e di coppia, via i figli, via il lavoro. Solo voi due, per riscoprirvi anche fuori dal letto 
38-Provate qualcosa di nuovo. Non vi siete mai messe le autoreggenti? Fatelo! Non vi siete mai truccate in modo più pesante, fatelo! 
39-Ditevi “Ti amo” almeno una volta al giorno 
40-Non fossilizzatevi: se avete litigato, chiedete scusa e ricominciate 
41-Comprate un abito bello, sexy, che lo stupisca 
42-Non datevi per scontati 
43-Scrivetevi lettere e/o biglietti d’amore 
44-Sensazioni. Riscoprite i sensi quando fate l’amore. 
45-Lista. Fate una lista delle cose buone della coppia e del vostro partner 
46-Adrenalina. Molte persone hanno bisogno di adrenalina eccessivamente, spesso per avere emozioni forti feriscono le persone che hanno accanto. Prima di cercare altrove pensate bene a ciò che lasciate. 
47-Tenetevi la mano, sempre: per strada, quando guardate la televisione 
48-Spegnete la televisione ogni tanto e state tra di voi, a parlare, a fare l’amore 
49-Siate onesti con voi stessi e pensate alle vostre dimenticanze, prima di incolpare il partner 
50-Curate la coppia giorno per giorno 

http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/deidre/sextherapy/2624529/Dear-Deidre-sex-therapy-50-ways-to-add-sparkle-to-your-love-life.html